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비만 치료제는 식욕을 줄이고 체중을 감량하는 데 도움을 줄 수 있지만,약을 중단한 뒤 다시 체중이 증가하는 경우도 있다.따라서 약물에만 의존하기보다는 식습관과 신체 활동 등 생활 습관을 함께 관리하는 것이 중요하다.

지난 13일 '유정 그리고 주정' 유튜브 채널에는 코미디언 박준형(52)이 출연해 비만 치료제 '위고비'를 사용한 뒤 체중이 다시 증가한 근황을 공개했다.박준형은 "원래 110kg였는데 위고비로 100kg을 만들었다"며 "근데 위고비를 끊은 후 106kg이 됐다"고 말했다.이어 다시 체중을 감량할 계획이라고 밝혔다.

위고비는 덴마크 제약사 노보 노디스크의 비만 치료용 주사제로,주성분은 세마글루타이드다.세마글루타이드는 식욕과 포만감 조절에 관여하는 GLP-1과 유사하게 작용해 식욕을 줄이고 포만감을 높이며,위에서 음식물이 배출되는 속도를 늦추는 데 도움을 준다.다만 전문의약품인 만큼 BMI(체질량지수) 30 이상인 비만 성인이나 BMI 27 이상 30 미만이면서 체중과 관련된 동반질환이 한 가지 이상 있는 과체중 성인을 대상으로 하며,의료진의 처방에 따라 사용해야 한다.

위고비를 사용하는 동안에는 식욕이 줄면서 체중 감량 효과를 볼 수 있지만,약을 중단하면 이러한 효과가 사라지면서 다시 식욕이 증가하고 체중이 늘어날 수 있다.약을 끊으면 식욕 억제 효과가 사라지면서 섭취량이 다시 늘어날 수 있고,체중 감량 과정에서 근육량이 함께 감소했다면 에너지 소비량에도 영향을 줄 수 있다.실제로 영국 옥스퍼드대 연구진이 37개 연구,종이토토 환급 기간9341명을 분석한 결과,비만 치료제 투여를 중단한 뒤 체중은 월평균 약 0.4kg씩 다시 증가했다.이는 식이조절이나 운동 등을 중심으로 체중을 감량했다가 중단한 경우의 체중 증가 속도의 약 네 배 수준이었다.

위고비는 전문의약품인 만큼 의료진의 처방과 지시에 따라 용량을 조절해야 한다.처음부터 임의로 용량을 늘리거나 체중이 줄었다고 스스로 투약을 중단하는 것은 피해야 한다.약물을 중단하거나 치료 방법을 바꾸고 싶을 때도 의료진과 상의해 현재 체중과 건강 상태에 맞는 관리 계획을 세워야 한다.

약물 치료를 받는 동안에는 체중뿐 아니라 근육량을 유지하는 데도 신경 써야 한다.식사량이 줄면서 단백질 섭취량까지 부족해지면 근육 손실이 커질 수 있기 때문이다.일반적으로 체중 감량 과정에서는 하루 단백질을 체중 1kg당 1~1.2g 정도 섭취하는 방법이 권장된다.닭가슴살이나 생선,달걀,두부 등 단백질이 풍부한 식품을 식사에 적절히 포함하는 것이 좋다.

근력 운동도 병행해야 한다.유산소 운동만 하기보다는 주 2~3회 정도 자신의 체력에 맞는 근력 운동을 실시해 체중 감량 과정에서 근육량이 지나치게 줄지 않도록 관리하는 것이 좋다.식습관 역시 약을 사용하는 동안에만 일시적으로 바꾸기보다는 약물 중단 이후에도 이어갈 수 있는 방식으로 개선하는 것이 중요하다.식사할 때는 채소 등 식이섬유가 풍부한 식품과 단백질 식품을 충분히 섭취하고,탄수화물 식품을 적절히 곁들이는 등 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋다.한 번에 많은 양을 먹기보다는 천천히 식사하면서 포만감을 느낄 수 있도록 하는 것도 도움이 된다.